A Cara Menurunkan Berat Badan – Tiga Ringkasan Berita Penurunan Berat Badan Terbaru Untuk Mempromosikan Penurunan Berat Badan

berat

Para peneliti baru saja menemukan hubungan antara hormon melatonin dan efek positif pada penurunan berat badan dan kesehatan jantung. Hormon manusia alami yang membantu mengatur tidur dan bertindak sebagai antioksidan kuat, melatonin baru-baru ini ditemukan dalam penelitian pada hewan untuk membantu mengontrol penambahan berat badan. Hormon ini juga memiliki manfaat positif untuk menormalkan lipid darah dan tampaknya memiliki efek perlindungan pada jantung. Para peneliti mengatakan bahwa penelitian pada manusia diperlukan untuk melihat apakah melatonin dapat membantu mengendalikan obesitas dan risiko kesehatan jantung yang terkait dengannya.

Melatonin ditemukan secara alami di beberapa makanan termasuk almond (terkenal Berita terkini karena manfaat kesehatan jantungnya) dan beberapa anggur anggur merah. Sudah lama diperkirakan hanya terjadi pada mamalia, hormon tersebut baru saja ditemukan pada tumbuhan.

Selanjutnya, setiap orang telah mendengar tentang pelatihan internal. Latihan interval, bersama dengan makan sehat, baru-baru ini terbukti lebih berhasil daripada program olahraga lain yang dikombinasikan dengan diet dalam hal menurunkan berat badan. Ditandai dengan semburan olahraga intensif, latihan interval dipercaya dapat meningkatkan metabolisme sehingga menurunkan berat badan lebih cepat dan mudah. Trik dengan latihan interval adalah menyelingi latihan intensitas tinggi dengan periode latihan sedang yang berfungsi sebagai waktu pemulihan.

Beberapa pelatih percaya bahwa lebih banyak kalori yang dibakar dan lebih banyak lemak yang hilang dibandingkan dengan olahraga konvensional. Setiap orang mencari cara tercepat dan termudah untuk mencapai penurunan berat badan dan pelatihan interval tampaknya mengisi ceruk ini. Dipercaya bahwa dengan meningkatkan metabolisme, pembakaran lemak terus berlanjut bahkan setelah latihan selesai.

Latihan interval dapat digabungkan ke dalam berbagai jenis latihan kardio seperti lari atau bersepeda. Ada banyak hype seputar latihan interval, tetapi penelitian menunjukkan bahwa latihan interval tidak hanya membantu membakar kalori lebih efektif daripada latihan tradisional, tetapi juga memiliki manfaat nyata bagi para atlet.

Terakhir, rempah-rempah panas sangat bagus untuk Anda! Paprika merah pedas dan pedas telah disebut-sebut sebagai bantuan diet selama beberapa waktu dan sekarang sebuah penelitian menegaskan bahwa penggunaan cabai dalam jumlah sedang sebenarnya dapat mengekang nafsu makan, yang berarti Anda akan makan lebih sedikit kalori dan mempercepat penurunan berat badan. Telah lama dipikirkan untuk membantu meningkatkan metabolisme, memberi Anda lebih banyak energi dan membakar lebih banyak kalori, penelitian ini menunjukkan bahwa bumbu yang enak ini ternyata dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan kalori yang terbakar.

Meskipun, menambahkan cabai ke makanan Anda mungkin bukan satu-satunya solusi untuk epidemi obesitas yang meningkat, ini adalah tambahan sederhana untuk makanan Anda. Jika dikombinasikan dengan teknik lain dan diet sehat, cabai rawit dapat berperan dalam mendorong penurunan berat badan yang sukses. Seperti kebanyakan hal, jangan berlebihan. Cukup gunakan bumbu kuat ini dalam jumlah sedang!

Penerbitan Cycle News Stop

News

Ini hanya dari teman-teman kami di Atomic Moto dan aku tidak bisa mempercayai telingaku. Tumbuh di tahun 70-an dan 80-an balap motorcross di seluruh California Selatan dari Indian Dunes ke Saddleback, Arroyo Park ke Golden State Series I telah menjadi bergantung pada setiap masalah mingguan untuk melihat siapa yang memenangkan apa dan jika saya berada di dalamnya minggu ini . Sebagai seorang anak, duniamu kecil dan duniaku terdiri dari motorcross, titik.

Posting Atomic Moto:

Tugas kami adalah Berita Bola Terbaru perlengkapan, tetapi The BOMBERS juga merupakan penggemar berat olahraga dan industri. Kami sangat menyukai segala sesuatu yang berkaitan dengan sepeda motor, dan sangat terbenam dalam sejarah dan budaya moto. Sesekali, terjadi sesuatu yang membuat kami melepas topi bisnis kami dan menjadi penunggang saja. Sayangnya hari ini adalah salah satu dari hari-hari itu.

Kemarin, kami menerima berita menakjubkan bahwa setelah 48 tahun dicetak, lembaga jurnalisme sepeda motor, Cycle News, tutup dan berhenti publikasi. Bahkan di zaman kegagalan bisnis yang tak berkesudahan ini, ini seperti sebuah pukulan intuisi. Tentu saja tidak ada bisnis yang kebal dari perubahan, tetapi pemikiran Cycle News pergi tidak terbayangkan.

CN diterbitkan sebagai mingguan, dengan fokus utama pada hasil balapan, termasuk cakupan regional yang sangat baik. Jadwal cetak 4x per bulan mereka membuat mereka mendapatkan liputan di luar sana jauh lebih cepat daripada publikasi lainnya, revolusioner pada saat itu tetapi sekarang sepenuhnya diterima begitu saja di era internet. Selain kecepatan, mereka juga memiliki kedalaman, yang mencakup bagian dari olahraga yang diikuti oleh hardcore seperti 500 Grand Prix balap, trek tanah, GP GP, Paris ke Dakar, ISDTs, MXdN, dll. Laporan lomba memiliki anekdot pendek (panggilan ” Secara singkat “) yang memberi jauh lebih dalam tentang apa yang sedang terjadi. Jika Anda benar-benar seorang pecandu balap, ini adalah kesempatan bagi penggemar serius untuk mengetahui ban apa yang bekerja, bagaimana kualifikasi, siapa yang cedera, dll. Saya ingat setiap hari selalu gelisah, menunggu untuk membaca laporan GP tentang Lawson, Spencer, Roberts,

Pembalap regional bahkan lebih terpikat. CN memiliki jaringan kontributor regional yang luar biasa yang mencakup balap lokal. Entah bagaimana, sepertinya tidak peduli seberapa podunk dan mengaburkan acara, akhirnya akan diringkas dalam bentuk cetak. Pembalap motor amatir terbiasa dengan upaya besar untuk mendapat hadiah kecil, dan dengan demikian melihat nama Anda di media cetak adalah hal terbaik berikutnya untuk sebuah trofi.

Itu lebih dari balap. CN selalu menjadi yang pertama melaporkan rilis sepeda baru, pameran dagang, dan produk baru. Iklan baris mereka adalah tempat untuk mencari van kotak, pekerjaan industri, atau sepeda balap bekas pabrik. Ngomong-ngomong, CN secara teratur menguji ras langka dan sepeda motor eksotis, yang tidak pernah disentuh oleh majalah lain. Ingin tahu bagaimana rasanya mengendarai sepeda Cagiva 500 GP? Rickey Graham’s Honda RS750? The Britten? Moto-X Fox RM125? Semua diuji dalam Berita Siklus.

Itu juga merupakan tempat pelatihan bagi banyak jurnalis sepeda motor yang saat ini aktif. Ini mungkin kontribusinya yang paling tidak jelas tetapi signifikan. Secara harfiah setiap publikasi sepeda motor besar memiliki alumni CN. Serius, ini daftar panjang. Mereka juga terhubung dengan baik. Pemimpin redaksi terbaru mereka adalah Paul Carruthers, putra mantan juara dunia dan tuner Grand Prix, Kel Caruthers. Paul dipecat minggu lalu setelah 25 tahun bersama mag.

Tidak ada kata-kata atau metafora yang dapat menjelaskan dengan tepat seberapa banyak institusi itu. Ada majalah atau media yang sebanding untuk digunakan sebagai pembanding (mungkin yang terbaik adalah membandingkannya dengan semua situs web Anda yang terkait moto, digabungkan). Itu adalah pokok para penunggang, pembalap, dan industri, dan hampir dihormati secara universal. Orang benar-benar akan mengunjungi toko lokal mereka semata-mata untuk membeli CN, dan di toko saya Kamis selalu merupakan hari yang baik. Ada kemungkinan bahwa CN akan melanjutkan di web saja, tetapi cetakan, versi cetak, hilang. Anda dapat mengatakan bahwa orang yang ditemukan dalam beberapa tahun terakhir tidak tergerak, tetapi bagi kami penggemar pra-internet, ini adalah hari yang menyedihkan.