Apakah Anda bertekad bahwa sekarang saatnya bagi Anda untuk berhenti berjudi? Pernahkah Anda juga menyadari bahwa Anda membutuhkan bantuan? Apakah Anda benar-benar tidak nyaman merujuknya?? Pertama-tama, banyak orang menyadari bahwa itu adalah keputusan yang sulit untuk dibuat dan Anda bisa merasa malu. Tidak mudah untuk meminta bantuan beberapa kali, namun pada titik atau lainnya, setiap orang membutuhkan bantuan. Ini bukan tanda kelemahan untuk meminta bantuan, sebenarnya, seringkali mengambil keuntungan untuk mengakui Anda memiliki masalah, seperti kecanduan judi atau permainan kompulsif, dan dapat menggunakan bantuan apa pun. Sebagai seorang terapis, saya sering mendengar orang mengatakan bahwa mereka percaya berbeda dari beberapa orang lain dan merasa terisolasi atau terpisah. Sebenarnya, itu adalah sesuatu yang dimiliki oleh sejumlah pria dan wanita.
Saya sering menemukan, “hanya jika orang tahu saya yang sebenarnya.”
Hal yang menarik adalah bahwa saya mendengar hal yang sama berulang kali, setiap orang merasa bahwa dia adalah satu-satunya individu di bumi yang merasakan hal itu. Anda akan takjub mengetahui bahwa jutaan orang telah merasakan arah yang benar-benar Anda rasakan sekarang dan Anda dapat menemukan banyak orang yang memahami apa yang Anda alami dan bersedia mengizinkan Anda melakukannya. Anda bahkan dapat yakin bahwa mereka tidak akan memandang rendah Anda. Ya, akan ada beberapa orang angkuh yang tidak pernah berurusan dengan kebiasaan yang sangat efektif yang mungkin memandang rendah orang yang harus mengatasi kecanduan seperti bermain game, tetapi komentar mereka tidak penting karena mereka tidak pernah menjalani apa yang Anda alami. hidup melalui. Anda mungkin bisa mengatakan bahwa mereka tidak tahu.
Segala sesuatu yang kita lakukan dalam hidup Anda, hal-hal besar maupun pencapaian kecil judi bola., memiliki langkah-langkah yang disertakan. Misalnya, setiap kali Anda memulai hari Anda, Anda dapat menemukan langkah-langkah yang sebenarnya. Pertama, Anda bangun, setelah itu Anda bangun dari tempat tidur, lalu Anda boleh berjalan ke dapur. Hal yang sama berlaku untuk berpakaian atau hal lain yang Anda lakukan. Setiap hal yang perlu Anda lakukan mulai memiliki satu ukuran. Sama halnya dengan berhenti bertaruh.
Langkah pertama, dan yang telah Anda sadari, adalah mengakui bahwa Anda mengalami kesulitan. Hal berikutnya yang harus dilakukan adalah selalu percaya tentang bagaimana Anda dapat mengatasi masalah tersebut. Anda ingin mengumpulkan informasi yang berarti bahwa Anda akan menyadari segala sesuatu yang dapat Anda lakukan dan bagaimana memecahkan masalah untuk mendapatkan kembali kehidupan Anda sendiri. Di mana Anda mendapatkan informasi? Oleh seseorang yang telah melakukan apa yang ingin Anda lakukan dan telah mengalami apa yang sedang Anda alami sekarang. Cukup sederhana, akan membantu untuk berbicara dengan pria dan wanita lain yang telah mengatasi masalah permainan.
Di mana Anda menemukan mereka? Secara efektif, Anda mungkin mengenal seseorang yang telah secara efektif berhenti berjudi, tetapi jika tidak, atau jika Anda lebih suka berbicara dengan seseorang yang tidak mengenal Anda, maka Anda selalu dapat menelepon GA, Gamblers Anonymous. Persis seperti namanya, telepon bisa anonim. Anda mungkin menuju ke pertemuan Anda dan juga mendengar cara orang lain berurusan dan itu mungkin juga anonim. Pria dan wanita di GA biasanya tidak keluar dan memberi tahu orang yang berbeda tentang apa yang mereka dengar di pertemuan GA. Anda memahami ungkapan, “apa yang terjadi di Vegas tetap di Vegas,” benar apa hasil dalam pertemuan GA tetap dari majelis, juga.
Intinya adalah, jika Anda telah mencapai tahap di mana Anda dapat mengatakan, “Tolong, saya harus berhenti berjudi sekarang,” Maka Anda siap mengumpulkan informasi menggunakan hotline nasional untuk GA yang akan memberikan bantuan ini. Hanya satu ukuran pada satu periode dan fase lain yang selalu mengumpulkan beberapa informasi. Ketika Anda melihat dari dekat seperti itu, itu akan bisa dilakukan, mungkin tidak selalu mudah, namun Anda bisa mencobanya.