Sekarang kita telah melihat bahwa setiap orang memiliki keyakinan negatif; kita semua telah belajar bahwa kita salah. Beberapa dari kita memiliki perasaan ini lebih dalam dan lebih kuat daripada yang lain. Beberapa orang memiliki perasaan negatif yang lebih kuat tentang diri mereka sendiri, tetapi setiap orang memilikinya. Kita juga telah melihat bahwa tidak ada orang yang dilahirkan dengan perasaan ini. Kita semua dilahirkan sebagai bayi spontan. Tetapi melalui didikan kita, asuhan kita, kita telah diajari apa yang benar dan apa yang salah. Ini adalah bagaimana identitas kita muncul. Sekarang kembali kepada Anda;
Anda dilahirkan sebagai bayi, murni dan spontan. Kemudian orang tua Anda, atau orang yang membesarkan Anda, menolak perilaku yang mereka anggap salah. Kemudian Anda merasakan sakitnya ditolak. Dan kesimpulan Anda adalah; Aku buruk, aku mungkin tidak spontan. Dan sebagai tanggapan, Anda berhenti bersikap spontan. Ini tidak terjadi secara sadar, ini adalah mekanisme psikologis. Ingin menjadi spontan ditahan oleh rasa takut akan penolakan.
Dan karena Anda sendiri yang menghalangi spontanitas Anda, Anda sebenarnya menolak diri sendiri. Jadi kepercayaan negatif pada diri sendiri sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan terhadap rasa sakit karena ditolak. Jadi dalam banyak hal dan dalam banyak situasi Anda menemukan diri Anda tidak kompeten, tidak cukup baik, lemah, bodoh atau apa pun yang Anda ingin menyebutnya. Bahkan, Anda menolak diri sendiri. Setiap orang telah menekankan dengan cara yang berbeda; Beberapa orang akan mengatakan saya jelek, yang lain saya lemah, atau saya bodoh, saya tidak berharga. Jadi apa hubungan kepercayaan negatif dan penolakan diri dengan kecanduan judi? Saya yakin Anda tidak ingin tahu bahwa Anda memiliki keyakinan negatif.
Percayalah, setiap orang memilikinya. Mari saya jelaskan hubungannya dengan kecanduan judi situs ayam. Atau mungkin “kecanduan” secara umum. Anda mungkin pernah mendengar sebelumnya bahwa kecanduan adalah lingkaran setan. Nah, inilah lingkaran setan kecanduan judi; Jika kita berbicara tentang kecanduan judi nyata, orang tersebut memiliki ketidakpuasan yang kuat dengan hidupnya dan dirinya sendiri. Ada kebutuhan yang kuat untuk melepaskan diri dari kehidupan yang tidak memuaskan ini; dorongan untuk kegembiraan dan sensasi! Saat berjudi, gelombang kegembiraan muncul. Semangat menang! Hanya jika Anda menang ….
Dan selalu ada konflik internal; Takut kalah (menghadapi perasaan bodoh, lemah, dll) versus keinginan kuat untuk menang (menghadapi perasaan sukses, menjadi baik, menjadi istimewa, menjadi pemenang, dll). Dapatkah Anda membayangkan bahwa semakin tinggi taruhannya, semakin tinggi dan semakin kuat stresnya? Betapa bodohnya perasaan Anda ketika Anda kalah! Dan kemudian Anda ingin menyingkirkan perasaan bodoh itu…. Itulah mengapa Anda memulai taruhan berikutnya. Hanya untuk mendapatkan kembali rasa sukses itu.
Apa yang terjadi jika Anda menang? Untuk waktu yang singkat Anda akan merasakan kegembiraan menang! Tapi ini memudar dengan cepat karena jauh di lubuk hati Anda tahu itu hanya kebetulan! Dan itulah mengapa Anda memulai taruhan baru. Hanya untuk mendapatkan perasaan sukses itu lagi. Apakah Anda melihat lingkaran setan kecanduan? Apakah Anda melihat akar penyebab kecanduan judi?
keyakinan negatif
Ditulis oleh Hugo Bakker
Pelatih, Pelatih
ahli kecanduan